健康心理 攜手共贏 ——我院舉辦心理健康教育座談會

      9月25日下午，蚌埠技師學(xué)院（蚌埠科技工程學(xué)校）學(xué)生處心理健康教育中心舉辦“健康心理，攜手共贏”心理健康教育座談會，旨在調(diào)節(jié)學(xué)生心理狀態(tài)，提高心理健康水平。座談會由心理健康教育中心陳伶伶老師和劉芳老師共同主持，學(xué)生處李恪處長出席并講話。

      李恪處長提出“朋輩互助”的理念，他指出，人在某段時間出現(xiàn)困惑、迷茫是正常的，朋輩互助就要在學(xué)業(yè)上、情感上、生活上互助，所謂真朋友就是在你犯錯時規(guī)勸你、在你弱小時幫助你、在你迷茫時傾聽你，同學(xué)們要多交往這樣的朋友，才能讓自己進步。朋輩互助不僅是一種行為，更是一種精神，它體現(xiàn)了同學(xué)們之間的團結(jié)和友愛，是我們共同成長的重要力量。

      接著，座談會以輕松、開放的聊天方式進行。同學(xué)們結(jié)合自身成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)環(huán)境、個體困惑等問題紛紛發(fā)言，講述了自己和同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中的感受及遇到的問題，也就座談會上的問題表達自己的見解和想法，例如：“遇到問題時不要內(nèi)耗，積極尋求解決辦法”，“不讓事情影響自己的情緒”，“不要太在意別人的眼光，做好自己就可以”等等，真正做到了“朋輩互助”， 兩位老師也就同學(xué)提出的種種困惑進行了心理疏導(dǎo)和解惑，有同學(xué)表示，參加座談會之前，心理上有困惑、有迷茫，聽了老師和同學(xué)們的話語，受益匪淺，困惑得到了解決，心理得到了安慰。

通過本次座談會活動，同學(xué)們學(xué)會了正確面對困惑、困擾，學(xué)會通過正確渠道進行心理紓解，提升了心理能量。今后，心理健康教育中心將持續(xù)采取各種方式做好學(xué)生的心理健康教育工作，增進心理育人工作效能。

（撰稿：陳伶伶 審稿： 李?。?/span>